Te tudtad, hogy a helyes táplálkozással, vagyis a bélrendszer megfelelő gondozásával számos betegséget elkerülhetsz? Így igaz, sőt, mivel a vírusok elleni védekezéshez elengedhetetlen sejtek nagy része a bélrendszerben található, így annak gondos ápolásával immunrendszered védekezőképességét is nagyban támogathatod.
A C-vitamin köztudottan elengedhetetlen vegyület az egészséges emberi szervezet számára. Ez a vitamin hozzájárul a kötőszövetek és az immunrendszer normál működéséhez. A vírus elleni védekezés egyik kulcsfontosságú pajzsa pedig értelemszerűen az immunrendszer minél fokozottabb erősítése. Ezt pedig a leghatékonyabban a napi C-vitamin rendszeres...
Az egészségtelen táplálkozás, rosszul vezetett fogyókúra következményeképp a vitaminok közül leginkább a B1-, B2- és B6-vitamin hiánya jelentkezhet. Sajnos az újabb fogyókúrás irányzatokban 40 gramm körül van a napi zsiradékbevitel. Ha pedig még radikálisabb diétába kezdünk, akkor a zsírmennyiség arra sem elegendő, hogy a kellő zsírban...
Mai, modern korunkban népbetegséggé kezd válni a vitaminhiány, mely akár hosszú időn keresztül tünetmentesen is jelen lehet mindennapjainkban. A lakosság nagy részének vitamin- és ásványianyagbevitele nem elegendő mennyiségű. Az egyik leggyakoribb hiány az E-vitamin alacsony szintjének köszönhető. Ennek a vitaminnak a nem megfelelő szintje...
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a kezdeményezés keretében minden évben felhívja a figyelmet a kézhigiéné fontosságára és arra, hogy mennyi fertőzés megelőzhető az alapos, helyes kézmosással.
